Pomáháme Boskovicím

Jak jsme na tom v regionu?

• Vývoj šíření nemoci covid-19 můžeme sledovat na několika údajích a jejich proměně v průběhu posledních měsíců:
  Celkový kumulativní počet pozitivně testovaných činil podle pravidelných hlášení Krajské hygienické stanice na okrese Blansko na konci září 416 lidí, na konci října 2762 lidí a k 22. listopadu 4247 lidí.
  Počet aktuálně pozitivních činí podle webu CoVdata.cz k 22. listopadu 775 lidí na okrese Blansko, 373 v ORP Boskovice a 78 přímo v Boskovicích.
  První zemřelý v souvislosti s nemocí covid-19 byl na okrese evidován v září; v říjnu přibylo dalších 27 úmrtí a v listopadu je to za 22 dní zatím dalších 78 úmrtí.
• Informace o stavu nemocnice

Jak můžete pomoci sobě i ostatním

V tuto chvíli je nejdůležitější chránit nejrizikovější skupiny obyvatel, především lidi starší a nemocné. Chránit je tím, že se všichni budeme chovat co nejzodpovědněji, omezíme maximálně svoje kontakty, budeme nosit ochranné pomůcky a dodržovat hygienická pravidla. A zároveň starší lidi přesvědčíme o tom, aby situaci brali vážně, aby se vyhýbali riziku.

Vyhýbejte se společenským kontaktům

• Homeoffice. V zaměstnání dochází k častému šíření viru. Pokud je to možné, domluvte se se zaměstnavatelem na přesun alespoň části práce na doma.
• Digitální setkání. Vyhněte se návštěvám a osobním setkáním. Setkat se můžete třeba díky telefonu, Skype, Google Meet, … 
• Nakupujte z domu. Využít můžete například rozvoz Tesco, nebo kontaktuje naši linku, a my se vám pokusíme najít dobrovolníka, který vám bude zajišťovat pravidelné nákupy.

Darujte krev nebo krevní plazmu

• Prodělali jste onemocnění covid-19? Ano? Pak neváhejte a darujte krev nebo krevní plasmu ve fakultní nemocnici v Brně. Více informací na stránkách Fakultní nemocnice Brno.
• Darujte krev! Boskovická nemocnice hlásí úbytek dárců krve. Prosím, pokud můžete, objednejte se a běžte darovat krev. Pokud víte, že nemůžete na odběr přijít, odhlašte se. Zdravotníkům to velmi usnadní práci. Více informací o odběrech zde.

Pomáhejte ostatním

• Zapište se jako dobrovolník. V našem formuláři to zabere chviličku. Zapsat se mohou všichni – i ti, kteří by mohli pomáhat „jen z domu“. Potom počkejte, až se vám e-mailem ozveme s konkrétní nabídkou pomoci. 
• Pište dopisy! Je to jednoduché – vyrobíte pohlednici a vyberete domov důchodců, do kterého je pošlete a uděláte tak velkou radost. Více informací najdete ZDE. 
• Dívejte se kolem sebe. Aktivně vyhledávejte, kde byste mohli pomoci. Co třeba vydesinfikovat platební automaty na městě nebo jiné často používané povrchy? Nepotřebuje váš soused pomoci s nákupem? Mějte oči otevřené a dávejte u toho na sebe pozor.
• Dodržujte pravidlo 3R – ruce, roušky, rozestupy. Myjte si často ruce, noste roušky kamkoliv, kde se setkáváte nablízko s druhými, dodržujte rozestupy.

 Informujte se

• Vyhledávejte si informace! K šíření viru přispívá i nepochopení situace částí naší společnosti. Přečtěte si informace od odborníků, epidemiologů. (např. na iRozhlase, web Ministerstva zdravotnictví). Dobrá jsou i některá shrnující videa (doporučujeme např. Kovyho, rozhovor s evolučním biologem Jaroslavem Flegrem nebo např. rozhovor s datovým vědcem Petrem Ludwigem)
• Pozor na poplašné zprávy! Šíří se také mnoho poplašných a nepravdivých zpráv (ověřujte si je u lidí, kteří je přezkoumávají).

Myslete na sebe

• Hýbejte se! Je důležité zachovat si příležitost k pohybu – vyjít alespoň jednou denně na zahradu, procházku do přírody, zaběhat si, nebo si zacvičit doma. 
• Co jsem vždy chtěl/a udělat, a neuděl/a? Je něco, co jste už dlouho odkládali? Nebo něco, do čeho jste se vždy chtěli pustit? Teď je na to vhodná příležitost! 
• Vyražte za kulturou! Z pohodlí vašeho domu, samozřejmě. Mnohá divadelní představení najdete např. na Dramox).
• Udělejte si plán. I když jsme teď více doma, nezapomínejme plánovat – čas na práci, pohyb, zábavu, … Plánovat můžete také jídelníček.
• Myslete na svou psychiku! Jak zvládnout lockdown vám poradí psychiatr Tomáš Rektor.
• Vím, jaké mám síly. Naučte se říkat ne. Kolem nás je nyní mnoho příležitostí, kde bychom mohli být nápomocní. Nezapomínejme ale na to, že máme vlastní práci, rodinu, … a že nezvládneme vše, co bychom chtěli.